Meditation Helper 2.0.12

NB: Cette application n'est plus développée activement. Il a été remplacé par https://play.google.com/store/apps/details?id=com.multiordinal.mhp

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Une minuterie de méditation qui vous permet de définir une cible pour la durée que vous voulez méditer chaque jour. Il comprend un widget qui affiche le nombre de jours consécutifs que vous avez atteint la cible. Il est donc utile non seulement comme une minuterie, mais aussi comme un outil pour vous motiver à méditer régulièrement.

Le widget est ma mise en œuvre du secret de productivité de Jerry Seinfeld (http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret):

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"Il a dit que le meilleur moyen de créer de bonnes blagues était de créer de meilleures blagues et que la façon de créer de meilleures blagues consistait à écrire tous les jours, mais ses conseils étaient meilleurs que ça. Vous pouvez l'utiliser pour vous motiver, même lorsque vous n'en avez pas envie.

Il a révélé un système de calendrier unique qu'il utilise pour faire pression sur lui-même pour écrire. Voici comment cela fonctionne.

Il m'a dit d'avoir un calendrier mural qui a une année entière sur une page et l'accrocher sur un mur proéminent. L'étape suivante consistait à obtenir un grand marqueur de magie rouge.

Il a dit pour chaque jour que je fais ma tâche d'écrire, je dois mettre un gros X rouge au cours de cette journée. "Au bout de quelques jours, vous aurez une chaîne, continuez comme ça et la chaîne s'allongera chaque jour, vous aimerez voir cette chaîne, surtout quand vous aurez quelques semaines sous votre ceinture. ne casse pas la chaîne. "

"Ne cassez pas la chaîne", a-t-il encore réitéré. "
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La chaîne dans ce cas est le nombre de jours consécutifs pendant lesquels vous avez atteint votre cible de méditation. Le widget affiche à la fois la chaîne en cours et la chaîne la plus longue. Avoir cela sur mon écran d'accueil me motive à méditer tous les jours. Votre kilométrage peut varier.

Le son de la cloche dans l'application est par Jan McLaughlin à http://janmclaughlin.tv/.